El 54% de los españoles cambia su alimentación en verano y el 26% engorda más de 5 kilos
Se consumen más refrescos y cervezas en un 22,73%, helados y dulces un 35,45% y comida preparada en un 5,45%. Engordar 5 kilos supone aumentar una talla y media de ropa.
Pros y contras de una dieta HIPERPROTEICA
La dieta proteica se caracteriza principalmente por ser baja en hidratos de carbono. Este modelo de alimentación se aleja de las dietas tradicionales, que consistían en disminuir las calorías ingeridas para perder peso
La peligrosa razón por la que nunca debes reutilizar las botellas de plástico
Con unas temperaturas tan altas, todos deberíamos tener cerca una botella de agua para mantenernos hidratados. Pero, si eres el tipo de persona que rellena la botella de plástico cada día, podrías estar haciéndote daño sin saberlo.
Receta de verduras: Espaguetis de calabacín con salmón ahumado
Esta es una de esas recetas que me encantan, saludable y realmente buena. Son unos espaguetis hechos con calabacín, salmón ahumado a la carbonara. Sustituyo la pasta por verdura.
Receta saludable: Crema de remolacha
Es una crema de remolacha que se puede tomar tanto fría como caliente, una receta saludable con infinidad de propiedades para el organismo.
El salmón chileno podría estar infectado con antibióticos
Una investigación ha revelado que el salmón chileno lleva antibióticos para favorecer su desarrollo, lo que es perjudicial para la salud humana, ya que genera resistencia a los tratamientos médicos de los consumidores.
Los alimentos que puedes consumir con el estómago vacío y los que no
Las prisas de la mañana pueden provocar que nos equivoquemos a la hora de elegir lo que deberíamos comer. Lo ideal sería planificarlo para que nuestro estómago no sufra.
Uno de cada 10 niños españoles tiene sobrepeso
Más de la mitad de la población española tiene kilos de más, y lo que es peor, cada vez hay más casos entre niños.
La fórmula para ralentizar el envejecimiento: reducir la ingesta calórica
Un estudio de un médico de la Universidad de Duke asegura que para reducir el envejecimiento hay que reducir en un 25 `por ciento la ingesta de calorías.