Tomar agua en ayunas: un simple gesto, múltiples beneficios
El agua es un elemento fundamental para la vida, de hecho, todos los órganos requieren de este líquido para funcionar y garantizar un buen estado de salud.
Seamos claros con el agua
Los resultados del estudio son contundentes. Los españoles mayoritariamente se decantan por el agua mineral embotellada, un producto que les merece toda la confianza y por el que están dispuestos a pagar por su consumo.
Crema fría de pepino
Es según los expertos en nutrición uno de los vegetales imprescindibles en nuestra dieta, el pepino tiene innumerables propiedades. Hoy he preparado una crema fría de pepino,
Tres útiles consejos para ponerse en forma después de las vacaciones
Las vacaciones, esa época en que dejamos de lado el ejercicio, probamos todos los platos y no decimos que no a tomar cervezas o vinos con la familia y amigos. Volver de las vacaciones no solo es duro para la mente, sino también para el cuerpo.
Crema de Brócoli con bacón ahumado crujiente
Hoy he preparado una crema de brócoli con trozos de bacón ahumado crujiente. Una receta muy sencilla y perfecta para disfrutar de una de las hortalizas más beneficiosas para nuestro organismo
Descubre los siete beneficios de la manzanilla para mejorar tu salud
Según explica un grupo de expertos en un estudio publicado en el Centro Nacional de la Información de la Biotecnología, la manzanilla aporta varios beneficios que mejoran considerablemente la salud.
Receta de la tribu del corazón: Crema de espárragos con caviar
La tribu del corazón ha publicado un libro con consejos y platos para cuidar el corazón, desde esta web hemos querido preparar una de esas recetas saludables. Hemos elegido una crema de espárragos con caviar.
Comer bien en el trabajo ayuda a mejorar la salud y el rendimiento
Las jornadas partidas, los turnos, la falta de tiempo para salir, la ausencia de oferta de restaurantes o el ahorro económico han puesto el táper de moda.
Nueve alimentos que te ayudarán a controlar lo que comes
Muchas personas no pueden evitar picar algo entre horas para llegar con menos hambre a la siguiente comida. Esto es bueno, siempre y cuando se tenga un control sobre lo que se ingiere porque, de lo contrario, le estarás metiendo a tu cuerpo más alimentos de los que necesita