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Nueve alimentos que te ayudarán a controlar lo que comes

Muchas personas no pueden evitar picar algo entre horas para llegar con menos hambre a la siguiente comida. Esto es bueno, siempre y cuando se tenga un control sobre lo que se ingiere porque, de lo contrario, le estarás metiendo a tu cuerpo más alimentos de los que necesita

Pros y contras de una dieta HIPERPROTEICA

La dieta proteica se caracteriza principalmente por ser baja en hidratos de carbono. Este modelo de alimentación se aleja de las dietas tradicionales, que consistían en disminuir las calorías ingeridas para perder peso