Seis buenas razones por las que debes comer brócoli
Esta famosa verdura en forma de árbol es una gran fuente de antioxidantes y nutrientes, los cuales son perfectos para las embarazadas, a la que protege la visión y prevenir el cáncer.
El “Trampó mallorquín”, un must como receta fresca de verano
Es la “ensalada mallorquina” por excelencia heredada de la cultura popular más tradicional, principalmente consumida durante los meses de canícula por ser una apuesta de lo más ligera y saludable.
La cerveza ayuda a reducir las afecciones cardiovasculares, según un estudio
Un consumo moderado de bebidas fermentadas, como la cerveza -siempre en adultos sanos-, puede favorecer la absorción de determinados nutrientes, según se desprende de un estudio sobre el efecto de la Dieta Mediterránea y en la salud cardiovascular.
El 54% de los españoles cambia su alimentación en verano y el 26% engorda más de 5 kilos
Se consumen más refrescos y cervezas en un 22,73%, helados y dulces un 35,45% y comida preparada en un 5,45%. Engordar 5 kilos supone aumentar una talla y media de ropa.
Pros y contras de una dieta HIPERPROTEICA
La dieta proteica se caracteriza principalmente por ser baja en hidratos de carbono. Este modelo de alimentación se aleja de las dietas tradicionales, que consistían en disminuir las calorías ingeridas para perder peso
Receta de verduras: Espaguetis de calabacín con salmón ahumado
Esta es una de esas recetas que me encantan, saludable y realmente buena. Son unos espaguetis hechos con calabacín, salmón ahumado a la carbonara. Sustituyo la pasta por verdura.
Cada español consume al año 17,9 litros de zumo
Asozumos ha impulsado la elaboración del ‘Decálogo del buen consumidor de frutas, hortalizas, zumos y conservas vegetales’.
Así reacciona tu cuerpo cuando te saltas el desayuno
El desayuno es la primera comida del día y por ende la más importante, si piensas que puedes prescindir de ella estás muy equivocado ya que no desayunar trae consigo consecuencias para tu organismo como el estreñimiento, estar más cansado o incluyo ayudarte a ganar peso.
El primer restaurante del mundo en el que se paga con ejercicio
Ni con tarjeta ni en metálico, el dinero en este restaurante no es una opción. Solo aceptarán el ejercicio físico como método de pago.