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¿Cómo sobrevivir a las comidas de Navidad?

Se acercan los días navideños. Aquellos en los que las comidas y las cenas se nos van de las manos y no podemos dejar de comer. Por suerte, son días puntuales, y podemos prevenir las consecuencias de los excesos con una serie de consejos aptos para todo el mundo.

La miel, un aliado para tu salud

Los componentes de la miel atesoran múltiples beneficios. En su uso cotidiano se suele utilizar como complemento en comidas o cenas. Lo interesante es que también es saludable.