¿Cómo evitar acabar con unos kilos de más después de esta cuarentena por el coronavirus?
Beber agua, establecer horarios de comidas, poner un pósit en la puerta de la cocina con la pregunta ¿De verdad tienes hambre?, poner una alarma cada hora para levantarnos de la silla y dar una vuelta por la casa,… son algunas de las pautas.