¿Cómo sobrevivir a las comidas de Navidad?
Se acercan los días navideños. Aquellos en los que las comidas y las cenas se nos van de las manos y no podemos dejar de comer. Por suerte, son días puntuales, y podemos prevenir las consecuencias de los excesos con una serie de consejos aptos para todo el mundo.
La cebolla… ¿ dentro o fuera del frigorífico?
La cebolla se enfría en la atmósfera húmeda del frigorífico, cambian sus propiedades: el almidón se convierte en glucosa, y la textura se vuelve blanda rápidamente.
Cinco consejos para ahorrar energía y sacar el mayor rendimiento a tu nevera
Cada lugar del frigorífico tiene unas condiciones para conservar mejor unos alimentos que otros. Con esta lista de consejos vas a exprimir al máximo el rendimiento de este electrodoméstico.
Trucos para adelgazar haciendo cambios en el desayuno
El desayuno es la comida más importante del día. Tanto es así, que con hacer varios cambios en tu rutina durante el desayuno podrás perder peso y mantenerte en tu línea.
La fórmula para ralentizar el envejecimiento: reducir la ingesta calórica
Un estudio de un médico de la Universidad de Duke asegura que para reducir el envejecimiento hay que reducir en un 25 `por ciento la ingesta de calorías.
La dieta mediterránea, aliado para prevenir el aumento de peso
El gran aliado para tener el peso ideal es la dieta mediterránea, con grandes beneficios para la salud, apostando por una dieta equilibrada.
Cinco mitos alimentarios que no te benefician
Los consejos sobre alimentación son muy amplios y, algunos de ellos, son falsos y no benefician en nada a nuestra salud. Estos son algunos de ellos.
Ocho cosas que te pasan cuando no bebes suficiente agua
Alrededor de un 75% de nuestra masa corporal está formada por agua que es fundamental para la circulación y la salud cerebral. Si no bebemos suficiente, el cuerpo empieza a fallarnos y se producen reacciones negativas en la salud.
Cuatro alimentos que tomados en el desayuno te ayudarán a pasar el resto del día
El desayuno puede llegar a ser uno de los momentos más desestresantes del día para algunos, ya que lo preparan casi como un ritual. Pero no suele ser suficiente desayunar un café o un té.