La dieta mediterránea, aliado para prevenir el aumento de peso
El gran aliado para tener el peso ideal es la dieta mediterránea, con grandes beneficios para la salud, apostando por una dieta equilibrada.
Cinco mitos alimentarios que no te benefician
Los consejos sobre alimentación son muy amplios y, algunos de ellos, son falsos y no benefician en nada a nuestra salud. Estos son algunos de ellos.
Ocho cosas que te pasan cuando no bebes suficiente agua
Alrededor de un 75% de nuestra masa corporal está formada por agua que es fundamental para la circulación y la salud cerebral. Si no bebemos suficiente, el cuerpo empieza a fallarnos y se producen reacciones negativas en la salud.
Cuatro alimentos que tomados en el desayuno te ayudarán a pasar el resto del día
El desayuno puede llegar a ser uno de los momentos más desestresantes del día para algunos, ya que lo preparan casi como un ritual. Pero no suele ser suficiente desayunar un café o un té.
¿Qué pasa cuando recaliento mi comida en el microondas?
Te contamos cuáles son esos alimentos que debes descartar si no vas a comerlos justo después de cocinar, y más si piensas llevártelos para comer en el trabajo.
¿Debemos seguir comiendo pescado? Llega FISH, el gran libro sobre el pescado
Más allá de un simple libro de recetas, Fish muestra una filosofía en torno al pescado que permite hacer realidad el propósito, común a todos los amantes de la cocina, de llegar a comer mejor y de forma más sana.