¿Por qué comes más cuando bebes alcohol?
Experimentos con ratones realizados por un grupo de investigadores británicos han demostrado que el alcohol activa señales cerebrales que llevan a comer más porque genera una sensación de malnutrición, incrementando nuestro apetito y la sensación de hambre.
Diez alimentos con poder anticancerígeno
Una dieta equilibrada es necesaria para mantener la buena salud pero, si incluímos determinados alimentos, además podremos reforzar las defensas del cuerpo frente al cáncer.
Aceitunas, perfectas para evitar enfermedades cardíacas
Fenicios y romanos ya sabían de sus beneficios para la fabricación de aceite, pero también son muy saludables como medicina natural. Lo recomendado son siete unidades al día, que podemos ingerir a media mañana para matar el hambre.
Cuatro alimentos que tomados en el desayuno te ayudarán a pasar el resto del día
El desayuno puede llegar a ser uno de los momentos más desestresantes del día para algunos, ya que lo preparan casi como un ritual. Pero no suele ser suficiente desayunar un café o un té.
Los dietistas defienden el consumo de legumbres 4 días a la semana
Siempre se ha dicho que hay que tomar legumbres 2-3 veces a la semana, pero los estudios dicen que conviene que sea más de 4 o incluso a diario, para obtener resultados realmente visibles en la salud.
Cinco maravillosas propiedades de la avena
La avena es uno de los cereales más consumidos del mundo desde hace tiempo debido a los grandes beneficios que tiene para la salud tanto nutritivos como energéticos. Ahora, se conocen con más exactitud las ventajas de consumirla en ayunas.
Cuatro productos naturales para prevenir la caída del cabello en otoño
Diferentes páginas especializadas recomiendan el empleo de productos naturales que pueden tener un efecto positivo a la hora de prevenir la caída del cabello en esta época del año.
Propiedades y usos de la nuez moscada
Una manera de sorprender a los clientes sin complicarse demasiado es incorporar alguna especia a los platos. ¿Conoces todas las posibilidades de la nuez moscada?
Cinco alimentos prohibidos antes de dormir
Para tener una alimentación saludable es importante adoptar un horario para cada tipo de comida, especialmente en la cena. Hay alimentos que no son recomendables por la noche porque no se digieren bien. Todo ello puede alterar el sueño.