Cinco hábitos que haces por la tarde y te pueden hacer engordar
En los últimos años ha aumentado el interés por llevar un estilo de vida saludable. Llevar una dieta equilibrada y hacer deporte regularmente puede determinar tu salud, envejecimiento y estado físico. Es importante cuidar los hábitos que ayudan a conseguirlo y darse cuenta de los que nos perjudican.
En las últimas horas del día, cuando el cansancio se hace mucho más pronunciado se suelen tener hábitos que pueden convertirse en grandes enemigos a la hora de bajar de peso y tienen un difícil remedio. Estos son algunos de ellos: