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La dieta mediterránea reduce en un 40% el riesgo de sufrir cáncer de mama

Una dieta mediterránea rica en verduras, frutos secos, pescado y aceite de oliva, puede reducir el riesgo de contraer cáncer de mama mortal en un 40 por ciento, según ha revelado un estudio.

En la dieta hay que evitar varios alimentos como el pan blanco, las carnes rojas y azúcar. Incluyendo  una ingesta elevada de proteínas de origen vegetal como nueces, lentejas y frijoles, granos enteros, pescado y grasas ‘saludable’ como el aceite de oliva. “Nuestra investigación puede arrojar luz sobre cómo los patrones de la dieta puede afectar el riesgo de padecer cáncer”, extraen del estudio en  Daily Mail.

La dieta mediterránea reduce en un 40% el riesgo de sufrir cáncer de mama

La dieta mediterránea reduce en un 40% el riesgo de sufrir cáncer de mama

“Se encontró una fuerte relación entre la dieta mediterránea y la reducción de receptor de estrógeno negativo en el cáncer de mama entre las mujeres post-menopáusicas”, revela el estudio realizado en Reino Unido. El estudio también ha revelado la importancia de consumir soja, que según el estudio reduce el riesgo de muerte en los pacientes de cáncer. Los alimentos con soja desaceleran el crecimiento de células cancerígenas.

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